domingo, 4 de enero de 2015

{Motivacion} Como definir nuestras metas para el 2015

Hola Lovelies!

Ya empezamos el nuevo año y espero que lo hayan pasado genial y hayan disfrutado mucho de los amigos y la familia, como el año nuevo empieza, también deben ser nuestras metas, así que les vengo a proponer un método para hacerlo, motivarse y no aburrirse en el camino.


Busquen un cuaderno o libreta, lapices, papeles para decorar, post it, sticker, washi tape o cualquier cosa que consideres necesario para hacer mas bonita y sentirse mas a gusto con tu nueva libreta y empecemos!


Fijar metas!

Lo primero que debes hacer es fijar las metas que quieres cumplir este año, no importa si son metas grandes o pequeñas, o si las vas cambiando a lo largo del tiempo, lo que si importa que las tengas claras, para así poder trabajar en ellas.

Una vez decididas las metas, lo recomendable es dividirla en pequeñas metas para ser realizadas en corto tiempo, así no te aburres a la mitad del año y dejas botado todo, y ademas vas a ser constante y te sentirás mas a gusto con cada pequeña meta cumplida y te dará mas animo de seguir.

Fijar tiempo

Si uno piensa en las metas, siempre piensa que tenemos mucho tiempo para cumplirlas y es cierto, al final son 12 meses y 365 días, pero en el momento que llega el fin de año y revisamos todo, nos damos cuenta de que no fuimos capaces de cumplir ni siquiera la mitad, por lo que es importante fijar tiempo para cada una de las metas, por lo que, cuando pensamos en dividir la meta mas grande en pequeñas, debemos pensarlas en que tan pequeña serán con respecto al tiempo que le daremos, ya que no hay necesidad de hacer metas imposibles en poco tiempo, ya que solo nos vamos a desanimar.

Por ejemplo: Bajar de peso

Si hablamos de bajar de peso, es muy ambiguo y puede ser bajar mucho o poco de peso, pero si decimos "bajar 2 kilos en Enero" ya es una meta mas centrada y también sabes que tienes todo enero para cumplirla, y es mas fácil ir haciendo las cosas de a poco y constante que fijarte una meta muy grande en mucho tiempo.

Frases motivacionales.

En lo personal, me gusta llenar todo con frases que me gusta, sobretodo si son positivas, ya que estas me darán mas animo de seguir, pueden ser en cualquier idioma mientras sepamos que significan, y pueden ser con respecto a distintas cosas, siempre y cuando tengan un significado para nosotros.


Imágenes

Por que no todo es escribir, pueden poner fotos que tengan algún significado para uds, que los motive o que simplemente les guste, también los ayudara a seguir adelante, la idea es hacer una libreta, la cual la hagan suya, que se sientan a gusto escribiendo y leyéndola.


Revisar nuestras metas cada cierto tiempo.

Debemos ir revisando nuestras metas cada cierto tiempo y pensar como vamos encaminado, si necesitamos hacer algunos cambios o si estamos cumpliendo las cosas según nos las planteamos, e ir haciendo marcas cuando las cumplimos, así cuando veamos a fin de años, aun si no cumplimos todas las metas que nos propusimos, nos daremos cuenta de que si fuimos capaces de cumplir mucho mas de las que esperábamos realmente y nos animaremos a ordenarnos para hacerlas el año próximo


Es una entrada corta y simple, pero espero que les haya gustado y se animen a plantearse metas para este 2015 que los ayude a estar mas cerca de sus sueños, ya sea en el ámbito espiritual, laboral u amoroso.

Les deseo un feliz 2015, lleno de buenos deseos y muchas alegrías!

2 comentarios:

Mae.ri Holic dijo...

Muy buena entrada a!! Me gusto mucho *-*
Creo que haré lo mismo *3*
Tengo un cuaderno bn bonito para eso (๑و•̀ω•́)و

Saludos !!

Nuria Ortiz' dijo...

Chiloe? ese no es un moot en chile, de scouts? :O *-*

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